Swing är ett samlingsnamn på dem danser som dansas till swingmusik. Swingen har sina rötter i Lindy Hop. Den omfattar bl a East Coast Swing, Singel Time Swing och West Coast Swing. Gemensamt för dessa danser är att de dansas på sex taktslag.

East Coast Swing är en form av social pardans som utvecklats från Lindy Hop på 1940-talet. Dansens grundsteg är två trippelsteg följt av ett rock step (bak-fram). Dansen är baserad på platsbyten, vilka sker på trippelstegen.

Single Time Swing är en variation av East Coast Swing där man istället för trippelsteg tar enkla steg i form av två långsamma steg, på 1,2 och 3,4 följt av ett snabbare rock step (bak-fram) på 5,6. I Singel Time Swing kan du använda samma och liknade turer och platsbyten som i East Coast Swing.

Denna form av swing är betydligt enklare och det gör att alla kan dansa den. Singel Time Swing känns som bäst om den får utövas till något snabbare swingmusik. När musiken är långsammare använder man hellre East Coast Swingens trippelsteg och ett rock step.

Ytterligare en variation är West Coast Swing som karaktäriseras av sin elastiska känsla som ett resultat av en förlängning och sammatrycknings- teknik av båda parter. West Coast Swing dansas skönast till moderna Country Western låtar, musik som "släpar" lite.